南阿佐ヶ谷開催講座
クラブツーリズム･ライフケアサービスは、人生をより豊かにする健康・くらし・おかねを軸としたカルチャー教室とイベント型講座の運営を行っています。教室に通うお客様の日常に、ちょっとしたワクワクをお届します。
～ 3月特別講座 ～
不定期開催の特別講座も開いています！
▽2023年3月5日(日)は『ライフプランセミナー』
相続税・贈与税の常識・非常識
●節税対策、今のままで大丈夫？相続税と贈与税の改定により、今までの常識が変わってきています。資料豊富なセミナーでおうちでも簡単に復習できます。
＜各日15名様限定･事前予約必須＞
■日時 3月5日(日) 13:00～15:00
■参加費 500円(込)
■講師 下宮みゆきファイナンシャルプランナー（ライフ・コンサルタント有資格者）
このセミナーを予約する ⇒ お申込ページ
～ 月額制･カルチャー講座 ～
気軽に参加したい！楽しみを見つけたい！そんなあなたに…
少人数制・初心者向け・70代以上の方向けに開講中♪
1：みんなの歌声ひろば
●みんなで楽しく歌声を響かせしょう♪天井が高い会場だからのびのび歌えます！
●歌う曲はさまざまなジャンルの中から講師が厳選！1講座で複数の曲を歌います。
●講師の特製歌集付き
＜実施人数6名様～＞
＜事前予約必須＞
※※2/19(日)催行決定！！※※
■日にち 2/19(日)・3/19(日)
■時間 10:00～11:30
■受講料[月額] 2,980円(込)
■講師 横山美千子先生（練馬うたごえ花音講師）
2：機能改善ピラティス
●70代向けの女性限定コースです。
●姿勢・腰痛改善に最適なピラティスを今からはじめませんか？
●ヨガマットを使って心身を整えます。朝活で快適な午後を迎えましょう。
＜実施人数5名様～【女性】限定＞
＜事前予約必須＞
■日にち 3/5(日)
■時間 10:00～10:45
■受講料[月額] 3,980円(込)
■講師 福島奈保子先生（AFAA認定インストラクター）
3：ZUMBA®GOLD(ズンバゴールド)
●シニアでダンス初心者向けの内容です。どの年代の方でも安心してご参加ください。
●世界中の音楽を使ったダンスエクササイズ！
●音楽とダンスで世界を旅してみませんか？
＜実施人数5名様～＞
＜事前予約必須＞
■日にち 3/5(日)
■時間 11:00～11:45
■受講料[月額] 3,980円(込)
■講師 福島奈保子先生（ZUMBA®GOLDインストラクター）
4：簡単椅子ヨガストレッチ
●椅子に座ってできる80代向けの内容です。
●カラダが硬い方や今まで運動習慣がない方でもヨガに挑戦していただけます！
●おうちでも実践できるので毎日の運動につながります♪
＜実施人数5名様～＞
＜事前予約必須＞
■日にち 2/19(日)＜中止＞・3/19(日)
■時間 13:00～13:45
■受講料[月額] 4,980円(込)
■講師 明日香先生（介護予防運動指導員）
5：骨密度UPトレーニング
●70代以上の方向けのお悩み解決特製プログラムです。
●「背筋運動」「片脚立ち」などの簡単な筋力トレーニングで転倒しない体づくりを目指しましょう♪
●運動が苦手な方も優しい先生だから安心してご参加いただけます！
＜実施人数5名様～＞
＜事前予約必須＞
■日にち 2/19(日)＜中止＞・3/19(日)
■時間 14:00～14:45
■受講料[月額] 3,980円(込)
■講師 明日香先生（介護予防運動指導員）
6：80歳でも間に合う！脳活英会話
●シニアから始める英会話初心者の方向けの内容です。
●簡単なフレーズを学んで、脳に刺激を与えましょう！
●少人数制レッスンだから英語初めての方も安心です♪
＜実施人数3名様～＞
＜事前予約必須＞
■日にち 2/12(日)＜中止＞・3/12(日)
■時間 13:30～14:15
■受講料[月額] 4,980円(込)
■講師 emmyyy[えみぃ]先生（英会話講師）
会場のご案内
阿佐ヶ谷教室
住所 ： 〒166-0015 東京都杉並区成田東5-35-15ザ・プラザFビル
アクセス：東京メトロ丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅下車、徒歩約2分、JR阿佐ヶ谷駅下車、徒歩約8分
